Вираз «вийти з себе» — не для посту. У цей час, навпаки, слід увійти в себе, зануритися до глибин власної душі, оглянути себе прискіпливо і якомога точніше оцінити свої наміри і вчинки. Що «нас виводить із себе»? Злість, заздрість, страх, якесь нестримне бажання, одержимість якоюсь ідеєю, спиртне. Піст пропонує нам залишатися в собі й витримати гарт «внутрішнім мовчанням», не колотитися від нападів проблемних емоцій. І в цьому неабияк допомагає стриманий раціон: непереобтяженість шлунка дарує приємне відчуття бадьорості і прозорості думки. Стане легше вирізняти правду й першорядно важливе. У час Великого посту на 40 днів (7 тижнів) люди вилучають зі свого харчування всі м’ясні й молочні страви. У цей час споживають різні каші, борщі й круп’яні юшки, страви з риби, грибів та овочів, квашені огірки й капусту, хрін із буряковим квасом. Від посту звільняються тяжкохворі, вагітні, матері, що годують немовлят, робітники, що важко працюють фізично, а також подорожні.

Найосновніше завдання під час посту — не кривити душею, не казати неправди. Власне, покаяння (для якого й постуємо) — це відверте визнання своїх помилок і постанова жити по правді. Під час Великого посту християни мають обов’язково висповідатися і причаститися. Сповіді передує покаяння —переосмислення і «зміна курсу» життя, коли людина віддає своє життя у руки Бога. Покаятись — означає збагнути, що добро сильніше від зла. Врешті–решт, усе перемагає любов.

«Нерідко до церкви ми звертаємося, як до терапевта, чекаючи на рецепт конкретних, видимих ліків на духовну недугу: особливої молитви, чудодійної води, мудрої поради отця–духовидця, — наголосив у пастирському посланні на початок Великого посту архієпископ Харківський і Полтавський УАПЦ Ігор (Ісіченко). — Багатьох спокушають ефектні картини масових зцілень, часто демонстровані на відправах нетрадиційних культів. Дехто сподівається, що в церкві з ним відбудеться щось подібне й життєві проблеми назавжди його залишать. Натомість же чуються поради, здається, ніяк не пов’язані з актуальним станом недужої людини: повернутися до регулярної молитви, примиритися з ближніми, пробачити кривдникам, навчитися шукати в Євангелії відповіді на свої життєві питання. А понад усе — пам’ятати про Христові слова: «Нехай вам станеться за вашою вірою!».

 
ДО РЕЧІ

«У піст головне не їсти один одного», — такі білборди з портретом предстоятеля УПЦ МП митрополита Володимира (Сабодана) з’явилися наприкінці минулого тижня у столиці. Як пояснив «УМ» голова синодального інформаційно–просвітницького відділу УПЦ МП протоієрей Георгій Коваленко, таких білбордів у Києві вивішено 50 і стільки ж — сітілайтів. Та ще 200 сітілайтів у метро. «Це слова самого Блаженнішого, він давно їх полюбляє повторювати», — запевняє отець Георгій. — Від політики всі утомилися, а ми хотіли нагадати людям про головне». Нагадування про Великий піст розмістили лише у Києві як соціальну рекламу, тобто безкоштовно.