Існує три складові правильного посту: їжа повинна бути не м'ясна, не молочна; проста, не екзотична, не дорога; вона повинна бути помірною. Гріх починається там, де є переступ помірності. Їсти - не гріх, але об'їдатися - гріх. Відпочивати - не гріх, а лінуватися - гріх. Церква не забороняє вживати алкогольні напої, але пити багато - гріх.